- 1.タンクの確認。右側にバルブがあるようにして後ろに立ち、まずは匂いの確認。無臭だったらOK！
- 2.BCDをタンクにつける。ベルトが自分側にくるように、バルブは右側にあるようにする。
- 高さをあわせ（BCDの一番上の部分とタンクの一番上が同じ高さくらい）ベルトをしっかりしめる。
- 3.レギュレーターをつける。ファーストステージのヨークスクリュー（中心にあるねじ）をおへそ側にむけて右側にメイン
- レギュレーターがくるようにし、左側にはオクトパスとゲージﾞ、BCDにつなげるホースにして、タンクに取り付ける。
- 4.ゲージの残圧計を下にむけて、バルブをゆっくりあけて、空気が行きわたったら全部開ける。
- ゲージで残圧を確認し、200〜180くらいあるか確認。
- 5.すぐにダイビングをしない場合は、一度バルブをしめて、レギュレーターパージボタンを押して空気抜いておく。
- 1.残圧を確認する（ログブックに記入するため）
- 2.バルブを閉める。
- 3.レギュレーターのパージボタンを押して空気を抜く。
- （空気を抜いていないと、圧力がかかっているのでヨークスクリューが回らない！あかない時はこれを確認！！）
- 4.ダストキャップをタオルや残りのタンクの空気で乾かして、しっかり閉める。
- （これを忘れるとホースの中に海水が浸入するので、最悪オーバーホールしなくてはならなくてはいけないので注意）
- 5.BCDをはずし、BCDで丸めたレギュレーターをつつむようにして、メッシュバックに収納する。
- 1.トイレをすませ、スーツを着る、マスクに曇り止めをぬったり、軽器材もひとつにまとめておく。
- 2.BCDがしっかり膨らむかどうか、空気が抜けるかどうかのチェック。
- 3.ウエイトがついているかどうか、クイックリリースではずせるようになっているか。
- 4.リリース類が絡まっていたり、ついていなかったりしないか。
- 5.バルブはきちんと開いているか、レギュレーターはきちんと機能するか、オクトパスもチェック。
- ・器材はコンパクトにひとまとめにしておく。
- 特に混雑しているときは、小さくまとめるのはもちろん、小物などもバラバラにならないようにしておきましょう。
- ・船の使用方法をしっかり聞く
- 船によって、色々なルールがあります。初めて乗る船は特に初めの案内をしっかり聞いて守りましょう。
- ・タバコを吸う人は・・・
- タバコのニオイが苦手な人もいるので必ず風下（船の後ろ）で吸うようにしましょう。
- 吸殻は必ず携帯用灰皿や備付のものに捨てましょう！海に捨てる事は絶対NGです。
- ・もし酔ってしまったら
- トイレでは余計に気分が悪くなります、トイレにはこもらないようにしましょう。
- 船のスタッフに言えば助けてもらいます。必ず風下（船の後ろ）に行きましょう。
- 嘔吐した後は、しっかり水分補給しましょう。
- 耳抜きは何もしないでも抜ける人もいれば、鼻をつまんで息を送る方法、あごを動かす方法、ツバを飲む方法など
- いろいろあります。慣れるまでは色々な方法でやりやすいものを見つけましょう。
- 耳抜きするタイミングは耳に不快感が起こってからではなく、起こる前にしながら、潜っていきます。
- 痛い場合は痛くない所まで少しあがって行いましょう。
- またどちらか片耳だけいたい場合は痛いほうを上にしてみましょう。
- 抜けにくい人はダイビングﾞ前にガムやミント系のものを食べたり、鼻をかんでから潜るといい！という人もいます。
- 風邪などが原因で抜けない場合は無理をせず、ダイビングを中止しましょう。
- 沖縄の日差しはとっても強い！日焼けをしたい人でも、初めは日焼け止めをぬって除々に焼いたほうがベター。
- 夜寝られないほど大やけどになってしまいますよ。
- 日焼けしたくない人は日焼け止めの塗り直しが大事！！いくらウォータープルーフのものでも、ダイビングで水に
- つかる時間が長いので、海からあがったら、軽くシャワーで海水をながして、塗りなおしするといいですよ。
- 又、UVカットのラッシュも最近出ていますので、それを着ておくのもおすすめです。
- 寒いときはフードをかぶると体温が奪われにくくなります。
- 水は色を吸収します。深く潜ると赤は黒っぽくみえます。水中ライトを持っていけば、本来の色を見ることができます。
- 光の屈折の関係で水中では物は近く大きく見えます。
- 水中は植物はほんのわずか、生物が大半です。動いていないものでも実は生きていたりします。
- 基本的に私たちから触ったり、手を出したりしなければ、水中生物から攻撃することはまずありません。
- 攻撃してくるようにみえるかもしれませんが、自分の守るために必死なのです。
- 常に深呼吸するようなゆっくりな呼吸を心がけましょう。早い呼吸はダイビング後頭が痛くなったりします。
- タンクの中の空気は乾燥していますので、水分補給しっかりしましょう。
- 呼吸によって肺の大きさを調整することで、浮いたり、沈んだりします。浮いてしまったら吐き気味の呼吸、水底につき
- そうだったら、吸い気味の呼吸をしてみましょう。
- 海の中は一面真っ白な砂地だったり、ダイナミックな地形だったり、サンゴがたくさんあったり、カラフルな魚が群れてい
- たり、マンタやカメが現れたり、いろいろなポイントがあります。また水中カメラで景色や魚を撮影したり、水中でポカンと
- 浮いてのんびりしたり、水中での楽しみ方は人それぞれ。自分の好きなスタイルで楽しみましょう。
- 陸で救急車を呼ぶ場合は119
- 海で事故があった場合は118
- ・ウニ・・・棘が傷口から出ている場合はピンセットなどで抜く。お湯に患部を浸した後消毒、抗生物質を塗る。
- ・クラゲ・・・触手がみえるのであればピンセットなどで取り除く。素手で擦らないようにしましょう。
- 酢があれば酢をかけます。（カツオノエボシだったらかけない）冷やすと痛みが和らぎます。
- 腫れがひどい場合は病院に行きましょう。
- サンゴ・イソギンチャク･･･真水で患部をよく洗い流し、異物などを取り除く。
- サンゴの場合は化膿しないように消毒、抗生物質を塗る。
国土交通大臣登録旅行業第155号/（社）日本旅行業協会正会員
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